长寿会有哪些标志?

长寿的人有以下一些标志: 1、体态匀称,不过胖不过瘦 2、比较矫健者,身轻如燕 3、无基础病,基本上不去医院 4、有家族长寿基因,子孙得以传承 5、生活环境好,空气清新无污染 6、经济条件好,吃穿住用行不愁 7、居住在较好的城市或美丽乡村 8、不是特热特寒基本是温带地方 9、环境有山水林田春意盎然绿草如茵 10、性格乐观无愁烦喜幽默乐天派 11、注重饮食有节讲究营养不胡吃海喝 12、保持良好的生活方式不嗜烟酒不熬夜 13、常锻炼身体不久坐晒太阳做有氧运动 14、热爱大自然热爱江河湖海森林草原 1

血糖的正常值范围是多少?怎样才算低血糖?

血糖的正常范围如下图所示: 正常人的血糖低于2.8毫摩/升属于低血糖,而糖尿病患者的血糖低于3.9毫摩/升就已经低血糖了。因为糖尿病患者的糖调节能力受损,血糖易出现较大波动,对低血糖的调节能力也比普通人要弱一些。 发生低血糖时常常会伴随一些症状,如饥肠辘辘、头昏眼花、心慌手抖、出冷汗等,严重的话会意识恍惚、抽搐、昏迷甚至死亡。发生低血糖时要及时补充含糖食物,如糖果、面包、果汁等。此外,还有少数的糖尿病患者,发生低血糖时没有明显不适反应。这种情况是比较危险的,建议加强血糖的监测,饮食控制不要太过

早上起床都发生过哪些尴尬又脑残的囧事?

题主问:早上起床都发生过哪些尴尬又脑残的囧事?说起早上起床的尴尬事,我想起多年前的一位朋友,他的经历简直是囧爆了、尴尬至极! 有一年夏天,周末约几个朋友一起去打篮球。平时打球表现极好的小路,那天的表现糟糕透顶。他打球的时候有点心不在焉,总是用手去扯自己的裤衩,似乎很痒的样子。结束以后,我们都埋汰他球技太逊。他却说,这几天身体不适,等好了一定会报这个仇!我们很疑惑啊,这小子壮的像头牛,精神也不错,不像是生病的样子啊!他指了下身的球衣,表示那里受伤了。这下我们就更加的好奇了,“你小子到底是啥情况啊?

得了癌症,饮食应该注意些什么?

得了癌症,饮食上应严谨注意,不可麻痹侥幸,不能掉以轻心。否则,会使癌症复发,甚至死亡。癌症病人饮食上至少要注意以下几点。 三类食物最好不吃或少吃: 一是发物。如鸡肉,鹅肉,羊肉,猪头肉等易发食物最好不吃。特别是在癌症五年内不吃,五年后尽量少吃。 二是糖类。据好多信息,糖类易使癌细胞生长,最好不吃。我的一个亲戚得了肺癌,是糖不沾。 三是酒类。特别是不要大喝大饮。我的几个同事以为自己生了癌巳好好的,没能做到戒酒,造成癌症复发而死。 三类食物要适当多吃: 一是甲鱼。甲鱼是优质高蛋白,常吃可增强免疫力,

肺炎如何调理呢?

肺位人体之上焦,五行属金,最畏火扰,为娇脏,纤毫之邪客之,肺失肃降之职,则咳,胸闷气短等问题出现。 肺炎是西医的叫法,中医归属于肺痹,咳嗽,等范畴。 首先要搞清是内伤还是外感,外感还要分是风热,风寒,燥热等区别。 温病大家吴鞠通说,上焦如羽,非轻不举。故而治疗肺炎,不能用气味重浊之品,可以参考的方剂有泻白散,银翘散,桑杏汤,麻杏石甘汤等。

出汗真的能排毒吗?

谢悟空的邀请。 汗腺与出汗人类体表分布两种汗腺: 一种叫顶分泌汗腺,也叫大汗腺。主要分布在腋窝、乳晕、肛门及会阴部等部位。分泌物含相对较高含量的蛋白质、糖类和脂类等有机物。这些汗液本身们没有气味,但是经细菌分解后产生挥发性物质就会产生气味。在严重个体就是我们说的体臭或狐臭。 这类汗腺主要受性激素影响,到性成熟的青春期分泌开始逐渐旺盛。这类汗液的主要功能被认为是生物信息素作用。这一点在很多哺乳动物身上体现的异常突出,特别是在发情期。 另一种叫外分泌汗腺,也叫小汗腺。遍布身体皮肤,全身共计有160

人什么时候最需要补钙?

首先我想说,其实这并没有什么时间限制,什么时候都是最合适的,但是有些容易缺钙的人群,比如孕妇、乳母、老年女性(绝经期后的女性)更适合晚上补钙。 为什么?原因很简单,当你的身体缺钙的时候晚上很容易引起抽筋,为什么会这样?是因为身体里的钙,尤其是骨骼里的钙是可以融入血液的,如果你的钙不足,这时候身体会动用骨骼或者身体里的钙,融入血液里,方便身体利用,而钙有帮助液体稳定的功效,所以如果你的身体里缺钙一般在晚上的时候容易引起抽筋等现象。如果你被查出来身体缺钙的话很简单,就是晚上临睡前喝牛奶或者吃钙片是

女生接吻时身体会有什么反应?

接吻是会上瘾的 女生在和自己喜欢的人接吻,脑子里会想很多,身体也会有很多反应 接吻是很美好的一件事,能够带给人很愉快的心绪 女生在接吻的时候,内心其实会很紧张 尤其是初吻 在初吻的时候女生脑子会设想很多场景 和一个男生脸对脸是什么感觉? 近距离体验对方呼吸是不是好尴尬啊? 我要表现出来什么样的表情呢? 我的手要放在哪里? 他万一伸舌头怎么办? 我要张嘴吗? 我要不要也伸舌头呢? 如果他得寸进尺怎么办? 他要是乱摸我怎么办,我要不要拒绝他? 嘴对嘴是什么感觉? 会不会很奇妙? 我会不会上瘾啊?

如何做出一份健康又减脂的晚餐?

如何做出一份健康又减脂的晚餐?其实做出一份健康又减脂的晚餐也不是一件多难的事情,只是需要提前做一些准备,最重要的是一定要抽出时间去准备食材,食材的标准要求是,越多样越丰富越好,即便是都是蔬菜,那么吃三种是一定比吃某一种更有利于减肥的,因为对于减肥来说,营养丰富充足才能引起机体的功能亢进的效应,因此要想减肥,多样的膳食是根本。 那么原则已经有了,接下来就是烹饪的方式了,很多人认为只有清水煮菜才能减肥,实际上只吃菜是不行的,减肥效果对于体重是可以下降,但是身体堆积的脂肪不会有太大变化,并且还容易反

心梗、心衰有什么区别?

心梗是斑块脱落堵塞心脑血管、粥样动脉硬化、冠心病、三高症、血液粘稠、过度疲劳等引起的。而心衰又叫心力衰竭,是心排血量不能满足人体日常活动和身体代谢需要而引起的临床综合征。分为急性心衰和慢性心衰。急性心衰表现为突然呼吸困难,大汗淋漓、烦躁不安、口唇发紫、面色灰白、濒死感觉。咯大量粉红色泡沫样血痰甚至咯血。重症者会严重缺氧,休克而死。两者都会有胸闷、胸痛、濒死感。心梗发病比心衰发病更神速,如抢救不及时,心梗患者会非常危险。

Top