为什么良药苦口?

良药苦口是一个比喻,并不是所有良药就真的苦口。 当我们的身体有病痛的时候,有些药是必须吃的,哪怕它很苦很难下咽,但如果不吃,病痛就会加深加重,甚至变成更重的病。这个时候无论多苦的药都是良药,都是要吃下去的。 良药苦口,似乎说的是以药治病的事,但事实上说的是人心。 良药苦口利于病,忠言逆耳利于行。这句老话告诉大家:并不是好吃的或好听的就是对你有好处的,有时候不好吃的、不好听的,是更有利于你的。 我们每个人都在认知上都是有局限性的。那么,别人提出的意见可能不够悦耳,甚至听着很刺耳,但是能够对你的言

什么是健康睡眠?

谢谢您的邀约: 健康睡眠可以理解为正常睡眠,深度睡眠。人们在一天的工作劳累后,晚上大脑身体必须得到休息,不然无法胜任次日的工作。 那么什么是健康的睡眠?首先健康的睡眠必须具备健康的身体和健康的心理。缺一不可。 试想一个人如果身患疾病,身上到处不舒服,白天难受,到了晚上更加彻夜难眠。再想想如果一个人心思重重,或是心里受到了伤害和打击,整天胡思乱想,还谈什么健康睡眠? 如果想拥有一个健康的睡眠,首先养成好习惯,每天早睡早起,锻炼身体,让自己有一个好的生活习惯,该吃吃该喝喝,该睡觉了就睡,不熬夜,不打

熬夜的时候大家都是在做什么呢?

大家熬夜时,都在干什么 并非所有的人,熬夜都是在加班,都是在为了理想而奋斗。很多年轻人熬夜,不过是碌碌无为的表现,或者把熬夜当成一种生活,到头来,身体垮了,还是一事无成。 年轻人熬夜时,都在干什么?其实生活并不是那么忙,也许“很忙”只是一种假象而已。 1.常常熬夜玩游戏,浪费了时间,还自以为很有成就感。 熬夜的年轻人,也许是喜欢了玩游戏,白天用手机玩游戏,夜里用电脑玩游戏,还要组队一起玩。特别是某些游戏,谈起了津津有味,成了茶余饭后和别人谈话的谈资,还可以炫耀一番。 曾经有读者告诉我,他因为玩游

怎样增进猫咪的食欲?

首先要了解导致它食欲不振的原因,只有找到原因,才能有效快速地解决问题。 不同原因的食欲不振,表现出来的状况也有所不同: 1.发情: 发情的公猫除了食欲不振还会喷尿,公猫母猫发情期都会嚎叫不思饮食睡眠,会变得消瘦。 2.口腔疾病 得了口炎的猫咪会徘徊在食碗前,因为进食会导致剧烈疼痛,所以浅尝即止,它们不是不想吃,而是因为剧痛而导致无法进食。 3.换新粮或改变饮食习惯 突然换粮猫咪会不适应,有可能会拒绝进食。这种情况下应该新粮旧粮慢慢交替,从加入一点点新粮开始,每天增加一定的比例,让猫咪完全适应

肚子经常咕咕叫是怎么回事?

这种情况其实并不少见,这位患者所提到的肚子总是叫,在医学上称为“肠鸣音”。闹过一次肚子(医学上称为急性肠炎)后出现这种“肚子唱歌”的问题,排便不成形、常放臭屁,且喝牛奶后可加重,极可能是肠道功能紊乱了,医学上管这个叫肠易激综合征。 这个病很常见,每10个人里就有1~2个有这种问题,中青年人更多见,男女比例是1:2。引起肠易激的原因很多,比如胃肠动力不好(如梗阻、便秘等),精神焦虑、抑郁和睡眠障碍,肠道感染或肠道菌群失调,某些食物不耐受等等,都有可能。 肚子不舒服掐指算算多久了 是不是肠易激,可以

当医生好吗?

今天是北京市小学生入学报名的日子,早晨起来我就跑到我们家对应的小学排队。学校很人性化,给报名家长提供了小马扎和阴凉地,在此表示感谢! 在给女儿报名过程中,我回想起我自己的教育历程,心中感慨万千。 我是1988年入学的,当时在我们村的小学,我爸爸领我过去,跟老师说“给你们领来一个大学生[捂脸]”。结果小学前5年,老师们见识了我父亲嘴里大学生的风采,学习连年倒数,沉迷于打台球,时常在台球桌把校长干翻。小学前五年,张之瀛大夫显示出异于常人的台球天赋,我父亲不以为耻,深以为荣。结果到了六年级,张大夫偶然

大部分的病毒没有特效药,治愈都是靠免疫力撑吗?

#关注新冠肺炎,宣传相关知识# 大部分病毒没有特效药物,确实如此,比如乙肝病毒、人乳头瘤病毒、艾滋病毒,就连最普通的感冒病毒也没有!那怎么办?简单点说就是寄希望于免疫系统,待免疫系统抑制、或杀死病毒,药物的意义多是辅助性的。 感冒了,多喝水,几乎所有的药都是缓解头痛、鼻塞、发热的,大多一周好了,为什么?免疫系统的力量么。 免疫系统由免疫器官、细胞、分子构成,负责体内的治安秩序,外来的微生物,内在的叛乱分子(肿瘤),细胞凋亡的代谢物都归免疫系统管,清除一些“异己”分子。 免疫系统根据其特点以及作用

小孩抽筋是怎么回事?

“抽筋不是病,抽起来真要命”。相信很多人都有过抽筋的经历,有的是发生在半夜睡觉时,有的是发生在跑步中,有的是在游泳的时候。 抽筋引起的疼痛是非常痛苦的, 尤其是经常发生抽筋的朋友会以为自己是不是得了什么病?还是真的缺钙了呢?今天我们一起聊一聊抽筋那些事。 虽然大家对抽筋都不陌生,但是抽筋是指什么呢? 抽筋,医学上称为肌肉痉挛,是神经肌肉异常兴奋引起肌肉不自主、无征兆的过度收缩,表现为肌肉明显压榨样收缩,疼痛难忍,可持续数秒或数十秒,后逐渐缓解,可残留局部痛感。 抽筋分为哪几类呢? 夜间抽

骨质增生是疾病吗?

好多病人来门诊就医,第一句话不是说哪里痛,而是说自己“骨质增生”或者长了“骨刺”。“骨质增生”或“骨刺”真的是一种病吗? 在门诊,我一次又一次向患者解释“骨质增生不是病”!半数的广东人不相信我,而是相信游医、医药广告! 自从医疗广告登上舞台以来,治疗骨质增生的药物一直是主角!各种电视医疗广告常常可见不同的老人家开心的说“XX药物治疗骨质增生特别有效,吃了再也没疼了!”报纸上也经常大标题“专治骨质增生”、“迅速消除骨刺”! 中国的老百姓就这样被忽悠了一年又一年,口袋里辛辛苦苦赚回的钱一把又一把

人为什么老是会上火?有什么解决的好方法?

人究竟为什么会上火? 上火还分不同的种类? 到底生活中哪些东西导致了上火? 怎么做才能有效地去火? 上火,究竟是什么火? 其实无论现代医学,还是中医专业典籍,都没有“上火”的概念,“上火”只是民间的俗称。 从现象上来说,上火,就是身体受到各种刺激之后,在身体各处产生的发热、疼痛、发肿的现象。 这不就是现代医学所说的炎症反应嘛! 古时民间无法确定引起这些炎症的背后原因,就只好将发炎的现象统称为“上火”。 应对“上火”的方式,也是大而化之的“降火”,菊花、黄连、大白菜等“降火食物”应运而生,别管哪儿

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