什么是睡眠?

睡眠是歇着 静则吸收能量和修复身体。动则消耗能量和扰乱修复身体。 睡是静。什么是静?无私欲是静。什么是无私欲?爱憎是私欲。无爱憎是无私欲。动静无私欲则是静。静是睡眠。睡眠是静。 少有人具体讲明睡眠是什么。常人都默认“睡眠就是什么都不知道了”。既然睡眠是什么都不知道了,那就是说大家对睡眠是“什么都不知道的”。你对睡眠什么都不知道,那你如何求睡眠?你没有可追寻目标!因为没有目标,所以大家求睡都不得。 没有目标,你如何求?你目标是模糊的如何求? 所以,你要睡眠,你就必须知道什么是睡眠,即睡眠到底是什么

你为什么要熬夜?

熬夜,这是一个时代产物。 我一直是一个非常自律的人,唯独在熬夜这个问题上还有待提高。 我为什么熬夜?抛开半夜飞机落地,工作性质等问题,其根本原因还是为了找寻自我。 咱们白天辛苦的工作,终于挨到下班了,匆匆忙忙赶回家。一瞧时间,fuck,这都快9点了,吃个饭,捣鼓捣鼓家务,好了,10点了,该休息了。 睡毛线睡,累了一天刚回到家就躺床上去见周公,抱歉这事儿我做不到。我得有自己的时间,得有自己真正能支配的时间。时间哪去找?熬夜呗。 夜深人静的时候,我刷着头条,刷着各种新闻,和水友们聊着微信,亦或是喝

没有食欲,吃什么会增加食欲?

如果偶尔出现食欲不振,多是因为消化不良,可由饮食肥腻、暴饮暴食、或者心情不畅诱发,注意饮食,一般短时间内能够得到恢复。 但是如果长时间的食欲不振,那一般就要考虑是一些疾病的影响,最常见的,比如慢性胃炎等胃肠疾病。 胃肠疾病的发生,可由于过度的焦虑、紧张的情绪,影响人体的内分泌,影响胃肠的功能状态所导致;长期的吸烟酗酒或者三餐不规律饮食无节制,可直接对胃肠黏膜造成损伤,形成胃炎或者胃溃疡,十二指肠溃疡的状态;一些药物的影响,比如寒凉的中药或者激素类的、止痛类的药物,都会对胃肠道的粘膜造成直接的损

怎么样减掉大肚子?

很多人都是大肚子,上班族更是多的是。当发现自己站立看不到脚的时候,或者是蹲不下的时候才想起减肥!减掉大肚子我是有办法的,看你能不能坚持。第一点,别吃油腻的东西,减少高热量的食物!第二点,要勤吃东西不要一顿饭吃得太多,六七分饱就可以,肥胖多是脾胃虚弱!第三点,最重量的是多运动,一定要让自己流汗水!跑步,仰卧起坐,登山等运动!有些小伙伴觉得这些很简单不能起作用,我要问你能坚持吗,一个月,两个月,三个月之后你看看效果。冰冻三尺非一日之寒,贵在持之以恒!

医生和医师有什么区别?

有区别。 第一:医生 指从事医疗事业的临床工作者,多指内外妇儿和医学影像学等,包括见习医生、实习医生、住院医生和医师。 当然,现在的要求高一点的三甲医院,都要求硕士毕业生,他们毕业生要求“三证或者四证合一”,就是医师资格证,医师执业证,研究生毕业证,规培证。所以他们一毕业就是医师。 本科毕业的医生,可能没有这些证,需要工作之后再考试获得,三证(医师资格证,医师执业证,规培证),那么他们在毕业后在医院内部工作属于住院医生,不能单独从事临床工作,需要在上级带教医师指导下从事辅助性工作,否则属于非法行

什么叫免疫治疗?

免疫治疗是这几年肿瘤治疗领域最大的突破,上市之后,全世界已经有几十万癌症患者受益,安全性和有效性得到了国内外专家的充分肯定。但免疫治疗并不适合所有肺癌患者,下列病人不适合免疫治疗。 1.器官移植者 因血液病进行过造血干细胞移植,因肝肾功能衰竭进行过肝移植、肾移植的患者不适合使用,因为脏器移植患者需要长期服用抗排异药物,如果使用免疫检查点抑制剂可能过度激活免疫功能引起宿主抗移植物的排异反应,造成移植器官的衰竭。 2.自身免疫性疾病 有自身免疫性疾病病史或正在接受原发病治疗的患者,比如系统性硬化

老是抽筋怎么回事?

谢邀。 大家常说的抽筋,医学上称之为肌肉强直性收缩,好发于小腿等部位,发作时有明显的疼痛感。 造成抽筋的原因其实是多方面的。现在就盘点7个导致抽筋的原因,快看看你中招哪个: 1. 缺乏热身运动。运动前没有做热身运动,或者做得不够,肌肉会无法一下子适应从休息状态突然转换到运动状态,从而引起抽筋; 2.过度运动。长时间的运动,肌肉得不到放松,会引起疲劳,从而引起抽筋。 3.气温变化。外界的气温突然发生变化,比如受寒了,导致肌肉无法适应,从而引起抽筋; 4.运动后大量出汗。人体在剧烈运动后大量出汗

骨质增生怎么治疗效果比较好?

刘医生谈骨论筋?怎么治疗骨质增生?骨质增生这个名词对于普通老百姓来说,还是比较有震撼力的。身体关节里面都多长了些骨头,一定会引起疼痛。所以在门诊上因此来咨询的患者非常多。对于骨质增生来说有什么好的办法吗?下面就给大家说一下! 什么是骨质增生?骨质增生就是骨关节的一种退行性改变,主要包括软骨的破坏以及骨质的异常增生。在关节处形成刺样或者唇样的骨质增生,这些增生会刺激四周的软组织,引起无菌性炎症导致疼痛的出现。比较多见的部位主要是膝关节和脊柱。 引起它的原因主要是两种,一是原发性因素,就是随着人类

什么是上火?如何定义上火?

临床上见到很多患者,胃肠功能不好,患上一些慢性胃肠病,经常会出现打嗝、恶心、反酸、腹胀腹痛、大便不成形等症状,不能吃寒凉生冷肥腻的食品,否则的话会加重胃肠的症状;然后又经常伴有口腔溃疡、咽喉不适、咳痰、心烦气躁、焦虑、睡眠不好、眼睛分泌物多等症状。 对于后面这一系列的上火的症状,很多患者会自行服用清热降火解毒的药物治疗,大部分的情况下,用了降火药多少能有火气下降的现象,但过不了几天,上火的症状又开始出现。 所以我们必须重新审视这个病因,说明清热降火这个思路有时并不能真正的解决问题,那么从虚火的思

人为什么会衰老?

我们常说,基因控制着生物的性状,比如:你是双眼皮还是单眼皮,就是受一个基因影响。但是衰老并不是由一个基因控制的,而是一系列的因素控制的。 根据目前的研究,人类之所以会发生衰老,是受这3种因素影响:端粒缩短,DNA损伤,自由基。 端粒缩短 初中时我们学过,基因在染色体上,而染色体的两端,有一个像帽子一样的东西,这就是端粒,它的作用是保证染色体的完整,如果端粒长度减少到一定长度,细胞就会启动凋零机制,让该细胞死亡。因此端粒又被称为:细胞寿命的有丝分裂钟。 在细胞进行有丝分裂时,DNA双螺旋结构会在

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