上火了,应该怎么办?

“上火”是人体阴阳失衡,内火旺盛所导致的诸多病症的统称。日常生活中常表现为口干舌燥、牙齿疼痛、心烦易怒、心悸失眠、口臭、小便发黄、大便燥结等症状。 首先我们要知道清热类的中成药到底清的是哪些“火”,由于致病因素,疾病表现阶段及脏腑部位的不同有多种证型,需选择不同的清热药进行治疗。 根据中医理论的三焦划分可以方便我们了解——“我的火到底来自哪里?”: “上焦火”——头面部如口舌生疮、咽喉肿痛等偏上部位的火热症状。 “中焦火”——肝火旺盛、胃部灼热疼痛等中间部位的。 “下焦火”——大便燥结、小

怎样面对自己的衰老?

三年级的小孩子问我:老师,你多大了? 60 你年轻时长什么样? 我年轻时头发是黑的,脸上没有皱纹。 每个老人都年轻过,每个年轻人也注定会老。既然如此,又有什么好焦虑的呢。我不会在所谓的养生方面花太多的功夫,因为我不确定有没有明天。当然我也不会胡吃海喝,静坐不动。我会把更多的时间用来玩,玩自己喜欢做的事情,尽情地玩个痛快。没有领导的管束,没有时间的限制,我甚至也不烧饭,把全部精力用来摄影、书法、写作。 遵守大自然的法则,咱不到世上白走一趟,咱要快快乐乐。

失眠怎么调理?

传统医学认为失眠是一种疾病症状,直到20世纪末期,医学界才认为它既可能是一种疾病症状,即一种亚健康的表现,同时又是一种严重影响人体的免疫力、严重影响生命质量的疾病病种,属于一种神经症病变。有资料表明,在美国已登记注册的与睡眠有关的疾病多达84种,失眠已影响到近1/3的人的生活质量。日本国立精神神经中心于2002年创立了一门崭新的学问——睡眠学,这是因为日本每两个国民中就有一个国民存在着失眠,从而导致了“国家危机”。这种说法看似耸人听闻,但仔细想来,又不无道理。 通常情况下人们所说的“失眠”,是指

肠道病变会出现哪些迹象?

“肠道病变”这个范围有点广,包含了炎症、肿瘤等,如果出现下列迹象,那么大家还是要去医院查一查,看看是什么原因,争取早期发现疾病,早期治疗预后好,尤其是45岁以上的中年人,要尤其注意,因为从45岁开始,一些恶性疾病的发病率就开始急剧增加了。 1.长期腹部的疼痛 疼痛是人类自我保护最重要的一个组成部分,当某一部分出现病变之后,往往最早引起人注意的就是疼痛。因此,如果出现长期反复发作的腹部疼痛, 那一定要留意了,要到医院明确原因。 2.便血(黑便) 消化道出血是消化道病变的常见表现,比如肠息肉可以导致

常见的心理治疗方法?

慧言历史妙语古今——我的回答更精彩 : 今天讲两个有趣的中国古代相思病心理治疗传奇故事 英国的心理学家弗兰克·托里斯博士认为,相思病与精神病很接近,可以导致癫狂、抑郁、迷茫、狂躁、妄想等症状,严重者可致命。随着现代精神医学和心理学的发展,相思病已经引起有关专家的关注。 历史上古代相思病怎么治? 第一,朱丹溪诈书疗相思 朱丹溪(1281~1358年),名震亨,字彦修,元代著名医学家,在朱丹溪家乡,有一年轻女子刚刚结婚后,小两口卿卿我我恩爱有加,无奈其夫是个商人,总不能一直待在家里不做生意,出去

激素到底是什么?你知道吗?

为什么一听到激素类药物就惶恐?你对激素类药物有多少误解? 皮肤科、肾内科、呼吸内科、风湿免疫科,以及其他部分科室就诊的患者,经常看到医生开具含有激素的药物。但是患者对激素固有的态度就是“激素=坑钱+降低免疫力+各种副作用+…”,导致很多患者都抗拒使用激素类药物。 事实上,以糖皮质激素为代表的激素类药物,只要控制好使用量和时间,做好针对副作用的预防工作,是配合其他治疗的得力助手。比如有些皮肤疾病,就是炎症反应引发的过敏,通过使用激素类药膏,可以抑制局部炎症反应;有些哮喘患者,经常携带含有糖皮质激

怎么排除体内油脂?

您好!谢谢邀请。请点击右上角红色关注按键,过往的问答和原创文及视频或许能进一步帮到您。首先要对什么是体内油脂有一个了解,简单讲就是皮下脂肪、内脏脂肪和血脂。 如何排除它呢?第一,不是排除是别再多吃进去。为达到从源头解决问题,先设计您现在的饮食餐单,您摄入的能量要小于您消耗的能量。这个食物餐单做好了,才有可能让你摄入小于消耗,排除才有可能。否则你一边排着,一边更多的摄入,这叫白忙乎。 第二,买一个体脂秤。别想当然,先看看您自己身体的体脂率、内脏脂肪到底是多少;到医院做一个血脂六项化验,看看它们该

抑郁症患者应该怎么办?

心理老师左叔很愿意回答你的问题。 我是一位从事心理学及心理健康教育工作的心理咨询师,在高校做学生的心理健康教育与咨询工作,对你提出的“抑郁症患者应该怎么办?”的问题,也是我在做心理咨询工作中,有时会遇到的情况,来访者被诊断为抑郁症,问我该怎么办?我根据自己做心理咨询的经验来回答你的提问。 第一,一般而言,我们在心理咨询中遇到抑郁症来访者或者我感觉来访者是抑郁症,首先要做的是建议来访者到医院的精神科或者心理门诊就诊,让精神科医生根据他们丰富的临床经验再做一次诊断,以免误诊耽误治疗。 第二,

注重养生却难长寿,问题到底出在哪?

注重养生的人却难长寿,大有人在,说个我村的实例吧! 一个教书老先生,平时很注重养生,又有文化,种的菜从不打药,吃面也是用自家种的小麦磨的面,吃的油是自已榨的,麦田也不打除草剂,自已退休了,没事去地里拔草,拔三遍草,只当是锻炼身体了!可还是在六+八岁那年,查出是肺癌晚期,只有大半年的时间就去世了!可悲可叹呀!他的老年痴呆的母亲,老是不讲卫生,捡垃圾吃,却活到了八十八岁呢!前两年他母亲才过世!还有个脾气很好的六十七岁的老大爷,一生没生过大病,前几天,觉的头晕,一下孑坐在沙发上就不醒人世了!说是高血压

什么是血糖?血糖有哪些来源和去路?

血糖顾名思义是血液里面的葡萄糖成分,是维持生命的主要能量物质之一,其余2个是脂肪和蛋白质,那我们来聊一下他的来路和去路! 来路血液中的葡萄糖主要来源食物来源和自身储备释放 第一种到方式:我们每天吃的食物通过口咽,经过唾液初步消化,再到胃的充分研磨,加上胃液的消化,最后进入小肠吸收入血。食物中的糖分最终以葡萄糖的形式参与血液循环。 第二种方式:食物经过消化吸收后,如果有多余的糖分、脂肪或者蛋白质,会通过肝脏转化为糖原,储存在身体里面,以备不时之需,比如剧烈运动时候需要大量能量的时候,血液内葡萄糖不

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