体内湿气重,如何有效祛湿?

1、刮痧。刮痧是最好的除湿方法。而且立竿见影!你可以选择去外面刮痧,通常美容院有,一些中医堂也有。个人仅建议刮背部。如果你懂点医理知识的话最好,让家里人帮你刮痧也行。 注意:a.刮痧前后需饮热水,刮痧后半小时内不得碰凉水。刮痧后6小时再洗澡,不然湿气又通过打开的毛孔进入身体反而会加重。 b.刮痧可以选择牛角板,或者砭石的。砭石的效果最好上手也不累,但比较贵~如果你有条件长期自己刮痧,不差钱可以选个好点的刮痧板。 c.刮痧最好按疗程。如果从来没有刮过的,一开始出痧会比较重。需要等痧痕全部退去后再刮

血压的低压和高压分别代表什么?该怎样预防高血压?

谢好友邀请! 血压的低压是指血管舒张期的血压也叫舒张压:是在心室舒张期外周血管张力的大小(一般低压在60~90之间属正常低压);高压是指心脏收缩时心脏内的血液对心脏的压强大小,也叫收缩压(一般高压在90~140之间属于正常高压) 高血压的发生于年龄,生活方式,遗传等因素有关。 为了预防高血压的发生,平时要养成良好的生活习惯。饮食要有规律,清淡饮食,定时定量,低盐饮食,不吃或少吃刺激油腻食物,戒烟,少酒;多吃新鲜蔬菜水果,有规律地进行体育锻炼,保持乐观的心态,定时体检。 这里繁花跟朋友们分享治疗高

针灸专业的前景如何?

谢谢悟空邀请。 客观的讲,针灸专业就业真的好,当然本科进三甲医院不太可能(三甲要求是博士)。 其实,近年国外针灸越发火热呢,不少国内的针灸医生出国创业啦。正在NBA成为最受欢迎的理疗方式之一,17年针灸帮助勇士球员保持身体的最佳状态,一路过关斩将最后获得总冠军。奥尼尔和科比都是针灸的拥趸,他们将针灸称为 神秘的东方力量。当然,NBA的针灸和传统针灸稍有区别,是激痛点注射疗法发展形成的干针。 目前,国内比较好的中医大学是北京中医药、天津中医药、南京中医药、湖南中医药大学等,其针灸专业的毕业生发展挺

尿酸高危害大,排出尿酸的方法有哪些?

高尿酸血症的危害往往医生特别的重视,不停的在告诉患者要注意尿酸的问题,但是医生和患者之间对于高尿酸血症的认识有一个巨大的反差,那就是因为高尿酸血症早期不会诱发特别的症状,很多患者根本不在意尿酸的问题,虽然尿酸已经特别高了,但是却从来没考虑过进行控制,所以作为医生,我们才要不停的给大家科普尿酸过高会造成什么样的危害! 因为早期的高尿酸血症并不会诱发特殊的症状,而很多患者的认识当中仍然认为尿酸高仅仅会导致痛风这一个疾病,如果没有发作过痛风,那么尿酸再高就不必当回事,真的是这样吗?我们来好好聊一聊这个

怎么养肾?

1.冬天做好保暖   调查发现,在冬天肾功能恶化病人远超过其它各季,主因低温下血管收缩,血压窜升,小便量减少,血液凝结力变强,容易让肾脏出状况。   2.不乱吃药   许多市售的止痛药、感冒药和中草药都有肾脏毒性,不要不经医师处方乱吃,对医师处方的抗生素、止痛药也应知其副作用有哪些。   3.不暴饮暴食   吃太多蛋白质和盐分,会加重肾脏负担。此外,运动饮料含有额外的电解质与盐分,有肾病的人需小心这类饮料。   食物与人的肾功能之间存在着重要的依存关系。传统医学和现代医学都认为通过一

心脏病一般有哪些表现?胸闷、心悸、呼吸不畅是心脏病吗?要做哪些检查?

心脏病有哪些表现?这个问题提的太大了,可以说心脏病的临床表现很多,即包括老百姓常说起的胸痛、胸闷、心悸及呼吸不畅,有可能包括一些其他不易察觉的症状,比如说头晕、黑蒙、意识丧失等等。今天张大夫大致把几类心脏疾病的主要临床表现给大家说一说。 1、冠心病 冠心病的主要临床表现很多大家都有所耳闻,比如说胸痛,这是大众最常能够联想到冠心病的症状。其实冠心病还可能包括一些其他症状,比如说胸闷、气短、颈部不适感、牙疼、胃部疼痛等等。 2、心律失常 提起心律失常,人们最常想起的症状就是心悸,或者说心跳间歇感。

食疗的重要性有哪些?有多少人重视食疗?

首先,可以很负责任地告诉你,盲目食疗只有坏处没有好处。食疗对于大多数普通人,它不是一个必要的东西。 什么叫食疗?食疗就是“用食物辅助治疗”。没病的话,乱治疗个什么?普通人进行食疗没多大意义,正常吃饭,稍加注意饮食健康合理就可以。 所以,说食疗的重要性……它对普通人没有重要性啊。对患者有重要性,因为要靠饮食干预的方式来治病,不然的话,它没有意义。 食疗有另一称呼,叫“药膳”,有药在内,但谁都知道药是不宜乱服的。不客气地说,本身没病但是天天讲究药膳食疗的那些人,是人群里寿命最短的那一群,比如某个以

世界上最有营养的食物是什么?

BBC英国国家广播,除了新闻,亦製作很多高质素的纪录片,所报导的资料极为严谨,绝对不会乱来。最近,他们做了一个调查,从一千种食材中选出一百样对人体最有营养的。从尾算起,排行如下。 第一○○种:番薯。第九十九种:无花果。第九十八种:薑。第九十七种:南瓜。第九十六种:牛蒡。第九十五种:抱子甘蓝。第九十四种:西兰花。第九十三种:椰菜花。第九十二种:马蹄。第九十一种:哈密瓜。第九十种:梅乾。 第八十九种:八爪鱼。第八十八种:红萝卜。第八十七种:冬天瓜类。第八十六种:墨西哥辣椒。第八十五种:大黄。第八十四

怎么保养头发?

这真是我花了好久才养出来的头发,虽然还在染烫,但是看起来很漂亮对不对~别的不说,护发心得我可是总结出了好多呢! 首先就是一些护发注意事项 1.不要相信头发是弄一次就能变好的,而且很多快速柔顺的产品里面都加了柔顺剂之类的东西,表面上看着变好了,实际上头发不仅没变好反而发质更差了 2.养发要从发根和头皮养起,只护理发尾治标不治本,长出来的新头发还是会和原来一样 3.头发也是需要防晒的,不防晒刚染烫完的头发会变黄褪色发干,还会被紫外线损伤,出门要带帽子或者打伞 虽然理发店可以做护理,但是想要一直能有柔

贫血都有哪些症状?吃什么可以有效的补血?

贫血是常见病,尤其是缺铁性贫血者最多。人体缺铁,影响体内血红蛋白的合成,病人会出现面色苍白、头晕、乏力、气促、心悸等症状。 贫血的常见表现; 1、蹲下去两分钟站起来会 头晕 眼花; 2、嘴唇脸色不红并偏白,有些苍白萎黄; 3、挤压指甲然后迅速放开,看它是否马上恢复等等! 4、疲倦乏力,简单劳动就会感觉很费力。 5、食欲不振,经常感觉腹胀、便秘; 6、头发无光泽,细而脆,容易脱发 7、常有月经不规则,每次量很大; 8、经常感觉头晕、头痛、耳鸣、眼花、眼前出现黑点或“冒金星”; 9、指甲条文隆起,

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