晚上几点睡觉才不算熬夜?熬夜有什么危害?

  熬夜晚睡是现在非常普遍的一个现象,尤其青少年晚睡的有很多,这对身体是非常有害处的,那么晚上几点睡觉算熬夜呢?想必很多人对此并不是非常清楚吧,下面小编就来给大家说说这个问题,大家一起来看看吧!   首先先来给大家看看我们的器官工作表,看看我们的身体器官们的作息时间都是怎样的吧!   一、晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐 。   二、晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行。   三、凌晨1-3点,胆的排毒,亦同。   四、凌晨3-5点,肺的排毒。此即为何

如何把美食拍出食欲?

如何把美食拍出食欲?这个点儿答这个……感觉有点自虐了~~/(ㄒoㄒ)/~~ 我觉得,摄影爱好者可以培养这样一个习惯 ——吃饭之前先“消毒”……(⊙o⊙)… 吃饭之前先“消毒”的意思就是——在看到食物成品的时候,不先着急吃,先拍几张……等到你拍尽兴了,然后再吃……(⊙o⊙)… 尤其是比较烫嘴的食物……(。-_-。)……多拍几张,还能晾一晾……(⊙o⊙)… 尤其是女生……(。・∀・)ノ゙ 尤其是我这样喜欢吃甜食的女生……%>_<% 关于吃饭之前先“消毒”——也就是,怎么拍食物,会让

肚子发胀不舒服,想让肚子排空,应该怎么办?

作为一名胃肠外科医生,我来回答一下,腹胀是一种非常常见的症状,引起肚子胀的原因有很多,例如大量进食,饱餐后可出现腹胀;肚子里面有水,也就是我们说的腹水,也可以出现腹胀;还有,如果腹腔里面长肿物了,例如大的肉瘤,也可以出现腹胀。这些都是器质性疾病,当然还有非器质性的疾病,例如胃肠道动力较差,蠕动慢,食物下不去,食物停留在肠道里面,细菌发酵,可产气,也可以导致腹胀。 腹胀怎么办,怎么排空肚子首先,我们要找到腹胀的原因。先去医院做一个检查,排除有没有腹腔器质性病变,例如腹水,腹腔占位,肠炎,肠癌等疾病

医生的工资一万元,算不算高?您认为多少合适?

社会主义市场经济体制下医改之后,公私医院双轨并行,收入分配已经不拘泥于一种模式,无法一概而论。 公立医院属于事业体制,又存在一些事实上的其他补贴和收入,城市和县乡医院,收入相差也不小吧? 万元月工资,县级以下医院很难拿得到!由于人口向城市流动,经济欠发达地区的县级医院病员不足,效益下滑趋势加剧,一时半会无法逆转。 大中城市一号难求,住院排队已成常态。比较正规经营的私立医院,遇到了发展壮大的绝佳时机,而且具有乘势而上,不可阻挡的前景。 他们千方百计,挖到了技术上乘的"一把刀",可以治愈疑难杂症

免疫疗法都能治疗什么疾病?

您好,关于这个问题,我查阅了一些医学资料,找出了最佳答案,请参考如下内容,希望能够帮到你,欢迎与我交流。 可治疗: 过敏 · 黑色素瘤 · 非霍奇金淋巴瘤 · 慢性淋巴细胞白血病 · 结直肠癌· 白血病 · 肾癌 · 急性髓性白血病 · 卡波西氏肉瘤 · 慢性粒细胞白血病 免疫疗法是通过激活或抑制免疫系统来治疗疾病。设计用于引发或扩增免疫应答的免疫疗法被分类为激活免疫疗法,而减少或抑制的免疫疗法被分类为抑制免疫疗法。 上图表示嵌合抗原受体T细胞疗法(CAR)的过程,这是一种免疫疗法,这是癌症治

夜里腿抽筋怎么办?

夜里腿抽筋,绝对不是一个人或者某一群人才会遇到过,在现实生活中,很多人都体验过,夜里睡着睡着,突然一侧小腿肚后方肌肉开始不自主的收紧,让人无比疼痛,但这一般只会持续疼个几十秒,甚至一两分钟后就会有所缓解,只不过有不少人直到第二天早上醒来以后也还会继续觉得小腿肚那个位置一直酸痛酸痛的,持续好几天。 这时候很多人都以为都是缺钙导致的,实际上并非如此,有很多原因都可以导致患者抽筋,比如疲劳、着凉等。 因为所谓的腿抽筋,实际上就是我们腿部肌肉出现了痉挛,本来受自己大脑控制的肌肉突然收缩。其中以老人、孕妇

大家怎么看骨质增生(骨刺)这个问题?

在临床上如果有某一位患者因为颈椎或者是膝盖疼痛到门诊看病的话,一般会这么问:“大夫,我不是长骨刺了吧,您快给看看!”,给人感觉好像是出现了这种情况就已经是天大的问题一样,很多人谈骨刺色变,看到这个问题的时候,觉得特别的好,真的有必要给大家好好科普一下关于骨刺的问题! 首先大家要明白骨刺形成的原因,基本是由于软骨的退变,也就是老化,没有一种办法或者是一种药物,可以停止骨刺的生长,或者是将骨刺消除掉,所以别被骗!这很重要! 骨刺形成的原因随着年龄的增长以及对于身体的使用,骨刺的形成几乎是必然的,

人为什么老是上火?你有避免上火的一些生活小妙招吗?

大家好,一进入秋冬季节,人们“上火”的毛病就多了起来。有的人嘴角干裂,有的人口舌糜烂,有的人咽喉肿痛,有的人面出“火痘”,有的人便秘尿黄,有的人风火牙痛,甚至血热妄行而时常流鼻血…… “上火”的症状五花八门,虽说大都是小毛病,但共同的特点是给人们带来说 不清的痛苦。 因此,“上火”不可小觑,不可不防。 然而预防也难。人身上的“火”是从哪里来的,为什么会“上火”,下面听林医生谈谈吧。 什么是上火,人为什么会上火?一、中医角度: 什么是上火:中医认为,人体内有一种肉眼看不见的“火”,它能产生热量,

害怕衰老怎么办?

人这一生总会怕这怕那,走向社会了怕找不到好工作;结婚了怕隔壁有老王;有了孩子怕学习不好,上有老下有小的怕二老身体不好;怕长大了的还没有好工作;孩子结婚了又怕不孝敬父母…… 生活中确实存在很多不得不怕的未知事物,在焦虑中岁月匆匆,不觉人到晚年,原先怕的都有了结局,却又新添了有如山穷水尽的一怕:老了可咋整? 王朔说,当他知道每个人都会衰老和死亡时,发现这世界还是很公平的,心里很觉坦然。 衰老是不可抗拒的自然规律,怕老虽是人之常情,但大可不必。选择一种自己喜欢的,力所能及的方式,安然度过老年,才是打开

如果晚上睡不着失眠怎么办?

失眠的人一定要高度重视,不可小觑,有可能是身体向你发出的求救信号,别不当回事! 患者老李今年51岁,不幸患上了肝癌,两年前在晚上1到3点钟开始失眠,去医院检查,没有查出任何毛病,以为身体没啥事儿,加上工作繁忙,不影响吃喝,身体也没有出现大的不适,所以始终没有治疗过。可是最近身体明显出现乏力,手掌也出现了暗红色,越来越明显,有腹胀恶心,食欲减退,伴有肝区疼痛,结果被查出得了肝癌。 所以当我们身体的脏腑没有发生病变时,只是功能减弱,导致身体出现一些症状,往往西医是检查不出来的,一般不会引起足够重视,

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