血压高就是高血压吗?

高血压的诊断是不能以一次测量的血压值为准的。如果发现血压高以后,应间隔1~2周,反复测量血压,如果多次测量血压仍高于140/90mmHg,应考虑诊断高血压。 但是,人的血压是会受到很多因素影响的。比如应激状态、紧张、生气、情绪激动、剧烈运动、体力劳动等都可以导致血压一过性升高。因此应尽量减少各种因素的影响,在安静的状态下,非同日反复多次测量血压,排除一过性高血压。如果条件允许,建议完善24小时动态血压监测,以进一步了解血压的变化情况,明确诊断。

针灸的基础是什么?

①读《针灸大成》:先背诵五腧穴诀:“ 少商、鱼际、与太渊,经渠、尺泽肺相连, 商阳、二三间、合谷,阳溪、曲池大肠牵。 隐白、大都、太白脾,商丘、阴陵泉要知, 厉兑、内庭、陷谷胃,冲阳、解溪、三里随。 少冲、少府属于心,神门、灵道、少海寻, 少泽、前谷、后溪腕,阳谷、小海小肠经。 涌泉、然谷与太溪,复溜、阴谷肾所宜, 至阴、通谷、束京骨,昆仑、委中膀胱知。 中冲、劳宫心包络,大陵、间使传曲泽, 关冲、液门、中渚焦,阳池、支沟、天井索。 大敦、行间、太冲看,中封、曲泉属于肝, 窍阴、侠溪、临泣胆,丘

降尿酸的最有效方法是什么?

我想题主主要关心的问题是:降尿酸最好的食物是什么?直接答案是,樱桃 樱桃樱桃这种水果含有丰富的维生素,花色素和花青素等这些营养成分,非常有助于排泄尿酸。 尿酸增高直接导致痛风疼痛发作,血液中尿酸浓度高导致在小关节析出结晶而引起的局部性炎症,引起痛风疼痛。尿酸增高和痛风疾病同样困扰着美国人,美国痛风患者是830万人,这从某种程度来说也是一种“富贵病”。 来自美国一项针对600多名反复发作的痛风患者的大型研究,该研究发表在美国Arthritis&Rheumatism杂志上,调查了樱桃这种水果

世界肾脏病日,我们平时该如何养肾护肾?

对于很多忙于工作和希望得到简单护肾方法的人,这里为大家推荐了四大“护肾穴”,闲暇之余不妨按摩保健尝试尝试。   涌泉穴补肾固元的源泉   中医经络学认为“肾出于涌泉,涌泉者足心也。”涌泉穴位于脚底中线前三分之一交点处,即当脚屈趾时,脚底前凹陷处。经常按摩涌泉穴,可激发肾经的经气,疏通肾经的经络,调和肾脏的气血,调整和改善肾脏的功能和机能活动,使人肾精充足、耳聪目明、精力充沛、行走有力。操作方法是将拇指或食指的指端放于足心涌泉穴处,来回按揉,每回按揉100次为宜。   太溪穴肾经之水的汇集点   

什么是心脏康复?

你好,心脏康复是指应用多种协同的、有目的的各种干预措施,包括康复评估、运动训练、指导饮食、指导生活习惯(包括戒烟限酒、体重管理、睡眠管理)、规律服药、定期监测各项指标和接受健康教育等,使患者改善生活质量,回归正常社会生活,并预防心血管事件的发生。 治疗心脏病,不单单是靠吃药、手术或者放支架,心脏康复也是治疗心脏病的重要手段,它主要针对心脏疾病治疗后一年内的患者:包括经皮冠状动脉介入治疗、心肌梗死、冠状动脉旁路移植术后、急性冠状动脉综合征等的患者,随着技术的发展,慢性心力衰竭稳定

手脚冰凉怎么食疗调理?

脾主肌肉四肢,一般手脚冰凉和脾有关。建议服用温补脾阳的食物或者药物来调理。 当归羊肉汤: 当归补血化瘀散寒止痛,羊肉温肝脾而扶阳。当归羊肉汤可以益气补虚,补血助阳,促进血液循环,增强冬季的御寒能力。 红枣桂圆姜茶: 红枣补气养血,静心安神;桂圆味温,补心脾,益气血;干姜回阳温肺脾。合用可以静心安神、滋补气血、温补阳气。 也可以选用一些温补脾肾阳气的中药,例如:干姜,肉豆蔻,黄芪,山药,大枣,核桃,蛤蚧,龙眼等等。

咖啡的营养价值是什么?营养成分有哪些?

谢谢悟空小秘书邀请! 题主你好,我是老岳,很高兴回答你的问题。以下我们一起来分步了解。 一、咖啡的营养价值是什么 咖啡因能提高人体消耗热量的速率,100毫克的咖啡因可加速脂肪分解,能使人体的新陈代谢率增加3~4%,适量饮用能达到减肥的效果。咖啡因还能袭击交感神经,提高胃液分泌,如果在饭后适量饮用有助于消化。此外,咖啡作为药品时,还有止痛的效果。 咖啡的营养成分有哪些 咖啡中含有多种有益人体健康的成分,现代医学研究表明,咖啡豆含有糖类、蛋白质、脂肪、钾,粗纤维。丰富的咖啡yin、咖啡酸、绿原酸

头发比较软,适合做什么样的发型?

头发软就容易贴头皮,又被称为“细软趴”发质。烫发的重点就是解决怕的问题,其次就是卷型控制,引入细软发质容易上卷但保持时间不长,小卷有老气大卷有不耐久,所以比较难掌握。 在烫发技术培训中,有一项就是细软发质的烫发技巧,也就是说要专门把细软发质拿出来作为课程来研究,可见细软发质在烫发实际操作中是有一定的难度的。至于烫后头发干燥,那是和操作者的技术有关,和产品的品质有关。 烫发技术好,多产品的性能了解并能控制好,烫出来的头发基本上和烫前发质差别不大。伤发都是错误的操作造成的,是因为对产品的软化控制

补血的菜有哪些?

贫血是现代人多人的常见疾病,尤其是女性贫血的尤其多。贫血的人面色苍白免疫力差,很多人都说贫血了吃阿胶啊,阿胶补血。其实大家不知道的是还有很多适合补血的食物,不但含有丰富的铁,还含有β胡萝卜素和多种维生素,能很好地帮助补血,便宜又健康。 下面就给大家介绍一下常见的能补血的食物。 1.胡萝卜 胡萝卜素有“补血小人参”的美誉。胡萝卜里富含多种维生素,最重要的是,胡萝卜中β胡萝卜素的含量相当高,β胡萝卜素对于血红蛋白和红细胞都有很大的作用,能很好地补血,胡萝卜又是一个怎么做都好吃的蔬菜,水煮炒菜都好吃

后背怕冷什么原因?

背冷的原因如下: 1、受凉导致,如果长时间在空调下吹,晚间睡觉未盖被子等原因导致背部受凉后可出现,除背部凉外往往还伴有肩背部疼痛、酸胀不适等,这种情况注意保暖,背部热敷、拔罐、针灸等治疗后症状可改善。 2、肩背部风湿也可出现,需要及时到医院就诊进一步明确病因。 3、剧烈运动后身体出汗较多,如为自然落汗,直接背部在空调下吹也可出现,这种情况应避免易引起感冒或背部不适症状。 4、疾病导致,如冠状动脉供血不足,部分患者早期症状不明显可有心慌,自觉背部发凉等症状,行心电图超声心动图等可协助诊断。 5、

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