为什么有的人容易抽筋?抽筋时该如何应对?

WKYY: 抽筋,又称肌肉痉挛。抽筋常见的原因有以下几种: 1. 缺钙:血钙浓度低时,容易导致肌肉过度兴奋产生痉挛。 2. 运动强度过大:运动强度过大,尤其是进行无氧运动,肌肉再较短时间内收缩过度,产生很多代谢废物,肌肉饿收缩与放松难以协调,进而引起痉挛。 3. 寒冷刺激:低温时造成抽筋的常见因素,寒冷能够刺激腿部肌肉强烈收缩,发生痉挛。 4. 过多出汗:汗液会带走体内的水分、钙、镁、钾等电解质,微量元素的大量丢失,破坏机体内环境平衡,诱发肌肉痉挛。 5. 局部压迫:过重的被褥压在脚面

假如人体激活了所有的免疫系统,那会发生什么事情呢?

很简单,如果全部免疫系统全开,直接瞬间暴毙。就算你吸口空气,都能至于你死地。 人体的免疫能力,既不能太低,也不能太高。免疫能力是人体防御外部异物入侵的最重要屏障。如果这一道屏障出现问题,各种疾病就会纷至沓来。例如臭名昭著的艾滋病病毒HIV,就是攻击人体的免疫细胞CD4T淋巴免疫细胞,这是一类人体最终要的免疫细胞,一旦被HIV大量破坏,人体就会完全丧失免疫能力。然后各种疾病甚至癌症就没有了天敌,肆意生长直至病人死亡。 当然,HIV引起的是免疫缺陷病。反之,如果免疫过强,就会引起免疫过激,小则生

当医生是一种怎样的体验?

医胜是一种怎样的体验?这个就各有各说法了,有好的体验,她有不好的体验。 当医生,有很多让人特别幸福的快乐体验。医生的职责是救死扶伤,人的健康最重要,生命最重要,医生从事的正是为人们的健康和生命服务。病人的痛苦解除了或减轻了,当病人的病治好了,当病人和家属露出了满意的笑容,当一条生命挽救过来了……这个时候,医生是最幸福的。人活着,需要的就是这种成就感,医生当然也不例外,而且医生的这种成就感尤其让人感受深刻,医生如果没有这种成就来做为支撑,就很难一直坚持下去,因为医生确实不仅身累也心累。有人会说,你

肚子里面咕噜响是什么原因?

是肠鸣音,说明你的肠子在动。肠蠕动时,肠管内气体和液体随之流动,产生一种断续的咕噜声或气过水声,称为肠鸣音。 正常情况下,肠鸣音大约每分钟4~5 次。其频率、声响和音调变异较大,餐后频繁而明显,休息时稀疏而微弱,只有靠检查者的经验来判定是否正常。 各种原因的肠壁肌肉劳损,肠蠕动减弱时,肠鸣音亦减弱、减少,或许数分钟才听到一次,称肠鸣音减弱,见于老年性便秘、腹膜炎、电解质紊乱(低血钾),胃肠动力低下等。 如持续听诊3~5 分钟未听到肠鸣音,并用手指轻叩或搔弹腹部仍无肠鸣音,称为肠鸣音消失,见于急性

小孩经常没胃口、厌食,该怎么办?

小儿食欲不振,是生活中非常普遍的现象,小儿某些疾病会导致出现厌食,比如贫血、长期便秘、胃肠疾病、缺锌。另外,不正确的饮食习惯,不正确的喂养方法,吃零食太多等因素都可以导致。 除了注意饮食生活习惯,中医对治疗小儿厌食也很有办法,当然首先要辨别虚实。虚主要指“脾虚”,实主要指“食积”,偏虚证者治以调补脾胃为主,偏实证者治以消导化积为主,很多时候也会虚实兼杂出现。 下面教大家如何简单辨别“虚实”,以及如何食物调养。 1、虚证:一般发病时间长,小儿素体虚弱,先天不足或久病,经常消化不良,食欲不振,发育不

熬夜能可怕到什么程度?

大家好,我是一名内科医生,说到熬夜,可以说基本上每个人都经历过,警察、医护人员、IT行业、工厂流水线等等很多行业亦是如此,但是“熬夜”究竟会造成哪些可怕的影响?我觉得这个问题值得我进行科普。 一、开门见山,长期熬夜的危害有哪些? 内分泌失调从小到大,按照正常的生物钟运行,夜晚是人体的生理休息时间,如果因为过度疲劳、熬夜那么就会造成眼睛周围的血液循环不良,那么黑眼圈、眼袋就来了。如果从中医的角度来分析,晚上11点到凌晨3点,人体的的经脉正好运行到肝、胆的时段,如果没有得到充分的休息,我们的脸上就

怎么调理好睡眠?

越来越多的人正在被失眠所困扰,想要拥有好的睡眠,神经科专家给出3条建议 1、最佳睡眠姿势 最佳的睡眠姿势是双腿弯曲朝右侧卧。右侧卧位不易挤压心脏,有助于全身血液循环。而且胃内食物借重力作用朝十二指肠运动,有助于胃肠道消化功能。 2、渐进性肌肉放松法 从脚部开始,伸紧肌肉,按住维持5秒,放开。从下到上,依次放松全身肌肉。能帮助你快速入睡。 3、冥想法 放空大脑,想象自己在一片黑暗之中,将注意力集中于自己的自己的呼吸,从而帮助身体快速入睡。

良药为何苦口?不能甜口吗?

可以甜口,不苦。但是外卖要知道,良药苦口这句话是源于中国古代。古代的医疗方式,是以中医为主,多以植物的根,茎,叶,作为原料。而植物的根茎都是碱性较强,可能大家不知道,碱性味苦。所以才说良药苦口,也就是正宗的药物,味道发苦。 现在的医疗是中西医结合。可以通过各种方法改善药物的口感和味道,所以良药甜口,在现在已经很常见了,很多中药药方,熬制出来的液体,进行再加工,口感就会改变,良药也就不苦口了。

肠道细菌对我们的身体有害吗?该如何保持肠道的健康状态呢?

谢谢邀请。肠道对我们的健康太重要了! 肠道不仅是排除毒素和吸收营养的器官。也是人体最大的免疫器官。同时,它还是人体的第二大脑,并且具有内分泌的功能。 肠道的上述功能与我们肠道当中各种微生物之间存在有着非常密切的关系。在这些肠道微生物当中,肠道细菌对人体健康发挥了重大的作用。 根据肠道对健康的影响,我们把肠道细菌分为有益菌、有害菌和中性细菌。对人体健康发挥积极作用的细菌称之为有益菌,对人体健康具有消极作用的细菌称为有害菌。中性细菌由有益菌和有害菌来决定,有益菌占优势中性细菌对健康有益,反之对健康有

大便有好多形状,都代表着哪些疾病?

每天如厕的时候,你会回头看看自己的大便是怎样的吗? 虽然会觉得很恶心,但大便和我们的身体健康有着紧密的联系,是我们健康最真实的“警报器”,也是我们健康的晴雨表。因此,上完厕所,先不要急着冲水走人,应该回过头看看大便一眼,也相当于完成一次小小的体检。 正常大便是怎么样的?正常健康人的大便应该是中等深度的棕色或者浅棕色,香蕉形态,软硬度正好,易于排出,在便池内不黏连,能浮在水面上,水冲即净,带有微臭。每天的排便量约为150~300克,每日应排出1~2次。每次能在1~2分钟内自然、通畅排出,整个事件

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