总是莫名地感到疲惫,该怎么应对?

现代社会发展迅速,每天都会遇见各种压力,不管是中年人,还是青年人,都会面对工作和生活带来的巨大压力,在巨大的压力下人们背着沉重的心理负担,造成心理疲劳。心理学家说每个人的危机都是不同的,因此造成心理疲劳的原因也各不相同,如果不及时排解,可能诱发出一系列精神上的障碍。 英国心理学家海德费说:人们口中所说的疲劳通常都是心理疲劳造成的,情绪上的不协调往往是造成产生心理疲劳和精神问题的原因,消极的情绪促使人们产生消极的行为,就会感到心累、疲乏的感觉。 心理疲劳是指人体的肌肉工作量不大,但是由于外界原因

胰腺上有8厘米长的物质,如何判断是囊肿还是癌症?

这是一个胰腺病变的诊断方法问题。 胰腺病变种类繁多,有良性的,有恶性的,有的需要手术,有的不用手术,是影像学诊断的难点部位之一。 题目中有8cm的“物质”,首先我们一般不说物质,而说异常密度(CT)或信号(MR),当然这个是有其物质基础的。另外,不知道是否单位错误,8cm对于胰腺病变而言,已不是小病灶。最后,不知道病人临床情况如何,比如,是否有黄疸,是否有肿瘤标志物升高,以及病人是否女性,年龄多少等等,这些对于诊断都很有帮助。 胰腺的病变,远远比单纯诊断囊肿还是癌症复杂。 比如上图,是一个老年

什么情况下会有骨质疏松?

人的一生,骨骼不断进行新陈代谢,包含骨的吸收和骨的形成,两者动态平衡以维持人体骨量的稳定。如果新形成的骨量少于被吸收的骨量,即发生负平衡,导致总骨量的丢失,引起骨质疏松。 骨质疏松是一种以骨量减少和骨微结构破坏为特征,导致骨强度下降,脆性增加和易于骨折的代谢性骨病综合征;骨质疏松的病因较多,有原发性的骨质疏松和继发性骨质疏松。比如家族遗传所致的特发性骨质疏松。此外,某些疾病和药物也会引起继发性的骨质疏松。 能引起骨质疏松的疾病有:甲亢、甲旁亢、Cushing综合征、性腺功能减退症、I型糖尿

你对生命的态度是怎样的?

谢邀! 生命的态度,决定着生命的质量,生命的过程在于,用生活的乐观态度,去鼓励自己,烦恼面前的惘然。安然的拓展,活出生活的一份,生机和心地,的几分气度,由和入禅,把生命活成一条,慈悲智慧和气的,生命主线。生命多姿多彩,美不胜收,生命姿绰约,生机勃发,生命让我们去拼搏,去为生命喝彩。生命是美好的,所以我们要珍惜生命,应该感恩,宽容与包容地活着。

如何保持健康的心脏?

尽管运动有益健康,但一直以来,大多数人的共识都是“年纪大的人不适宜做运动”,所以不少人为了避免带给心脏过多的“压力”,而将运动量减少,甚至完全不做运动。然而最新研究成果表明,运动能帮助中年人延缓心脏衰老,想要逆转“心脏年龄”,40岁还不晚。 逆转心脏年龄,靠运动心脏是维持血液循环系统的重要动力,一旦它衰老了,身体的各个部位也会因供血不足而变得迟缓和老化。“人未老,心先衰”的情况谁都不想要有,然而近年来不少研究发现,在世界各国有不少人的“心脏年龄”都与实际年龄不符。 两年前,据美国疾病控制和

姜怎样保存好?

你好,我是熙阳,很高兴回答你的问题。生姜怎样保存?我的回答是:生姜是一种用途很多的调味品。在烹饪中运用十分广泛。它对食物具有去腥、杀菌和调味的作用。生姜也可以用来做药,有很好的去寒效果。记得我去了两次鸡足山,每次都要喝一碗生姜红糖水来驱寒。喝完后,全身暖暖的,还微微的出汗,那效果真的很好。鸡足山海拔3200多米,每天早晚空气潮湿。气候寒冷,有好些朋友在山下感觉很热,穿着极少的衣服就上山了,但到了山顶,才发现是个错误的选择,只好又租衣服,又喝生姜红糖水来驱赶寒冷。如果是受冷感冒,也可以喝生姜水来发

眼睛好疼怎么办?

这不好吧,时间长了眼睛要出大问题,你想啊不论是哭一整晚,还是几乎整完不睡(小时和没睡没什么大区别),都是非常极端的。有一样就够呛了,还两样一起来。 1.看眼睛有没有因为哭而感染发炎,如果有的话,买对应的药来治疗。 2.如果没有感染,用点营养眼睛的眼药,之后好好睡觉去。之后改掉失眠和多愁善感。 3.闭上眼睛,把自己当成个瞎子。去上个厕所,或者去厨房做个饭。体会一下没有眼睛的感觉,之后反思一下,惹你哭和失眠的原因和眼睛比哪个重要??。

尿多是什么原因?

小便是每天都要经历,但由于很多原因,上厕所的次数就不是相同的了,尿不尽大家想到的就是肾虚,今天来说说尿不尽的原因都有哪些? 尿多是一种症状,并非疾病,中医将尿多(尿频)列为“肾虚”的症状之一。正常成人白天排尿4~6次,夜间0~2次,次数明显增多称尿多,由于多种原因可引起小便次数增多,但无疼痛,又称小便多数。 有人说多喝水就要不停的尿尿,是不是肾不好?答案是:不是。如果把人体比喻成一个监控系统,装了很多灵敏的监控设备,当你大量饮水时,水份被胃肠吸收进血液,马上就会被监控到,身体知道“水多了”,便会

人死后身体里的血液都到哪里去了?

人死后,我们的身体这台机器就停止了工作,心脏不再跳动了,体内所有的循环都停下来了,这个时候,原本在身体里面的血液,也就不流动了。 在停止流动之后,血管里面残留的血液会在自身重力的作用下,逐渐在血管的底部慢慢沉积,这就会让尸体在接近地面的皮肤出现紫色斑痕,我们称之为尸斑,法医学有一个重要的内容,就是根据尸斑的情况来判断死亡时间。 时间继续流淌,我们的身体就会腐败,简单点说,就是坏掉了。在腐烂的过程中,肌肉,皮肤,血液都会慢慢混合在一起,变成腐败的组织液,在细菌的作用下,慢慢回归大自然。 还有一种结

晚饭吃多少最合适?不吃晚饭更健康的道理在哪里?

一日三餐定时定量、荤素搭配是合理的饮食方式,并且要做到低盐、低脂肪、高蛋白、易消化的米面等主食合理搭配各种新鲜蔬菜有花样的饮食,食物的摄入量以早餐、中餐七成饱,晚饭八成饱,不吃夜宵最为合适,避免暴饮暴食或饥一顿、饱一顿的不规律饮食。这样可以减少胃炎、胃十二指肠溃疡及胃食管反流病的发生。 不吃晚饭更健康的这种说法小克认为是错误的,也是不健康的饮食习惯,因为人在白天劳动时需要及时补充能量,夜晚休息的时候,虽然人体的代谢速度有所减慢,能量消耗少,但是适量而且营养丰富的晚餐中的营养成分更容易被人体吸收

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