肺有毛病的人,睡觉时会有哪几个异常?又该如何养护肺部健康?

肺是我们身体内非常重要的呼吸器官,我们身体内所需要的氧气,包括每天身体内产生的二氧化碳,都是需要依赖这个器官不断地进行工作,才得以正常的运转。但是,随着生活环境的变化,越来越多的人群,因为不注意对肺的呵护,尤其是有相当多的人群喜欢抽烟,这对于肺部的影响无疑是非常大的。那么,怎样才能够知道肺有没有问题呢?其实,除了每年定期的做好体检之外,大家还应该从生活中的一些细节去发现问题,通过晚上睡觉就能有所发现,若睡觉时有这3种异常,也许是肺出问题了,别轻视,提示你需要养“肺”了。 1.频繁地咳嗽 有的人

世界上最珍贵的中草药有哪几种?

世界上没有珍贵,不珍贵的草药,都是稀有造成的,但是珍贵的草药,有一定功效,都是神化了。 比方冬虫夏草,是补阴的,实际和白木耳是一个级别,在用草药上,比石斛还差远了。在80年代,石斛比冬虫夏草还贵。云贵高原的砂仁比石斛还贵。 少了就贵,多了就便宜。 中医讲的是对准下药。 比方咳嗽老是不好,80年代一味甘草就可以治愈。那个年代,青海,新疆的甘草,都是当柴火烧,而且都是20年以上的野生甘草,当地2分钱一斤,上海一毛五分一斤,可惜现在沒有了。 所以现在的咳嗽糖浆,几乎沒有效果。 现在,再找15年以上的甘

甲状腺功能的各项指标有哪些意义?

我最近在门诊遇到一例病例,患者在6年前做了甲状腺肿瘤手术,术后引起甲状腺功能减退,一直吃着左甲状腺素钠片维持甲状腺激素在正常水平。一个月前患者来医院复查甲状腺功能,提示“TSH升高”,却是亚临床甲减,但门诊有个将近70岁的老医生,却看成了“亚临床甲亢”,继而开了一个月的抗甲亢药给患者吃,最后引起甲状腺功能减退情况加重…… 所以,无论是医生还是患者,掌握甲状腺功能的各项指标,对疾病的认知及治疗,都大有裨益。 甲状腺功能指标,一般包括七项:T3、T4、TSH、FT3、FT4、A-TPO、A-TG。

血脂粘稠该怎么办?

感谢邀请! 首先要了解什么是血液粘稠!这种人一般是指医学上血液流变学的概念,容易发生血淤,血栓,血流变慢,大该相当于高凝状态,与病人的年龄、血液成分的变化有关,表现为凝血系统的活化状态!容易发生动脉粥样硬化等疾病!降血脂我们平常可以注意以下几点: 第一:水是生命的源泉多喝水,每天8杯水大概是2000到3000毫升,水身体足够的水分能够稀释血液粘稠度还能降尿酸!一般以白开水和清淡饮茶为主! 第二:饮食方面要注意吃一些低脂的食物,如瘦肉、牛奶、芹菜,苦瓜,黑木耳,西红柿?,柿子椒,洋葱等蔬菜、大豆制

做艾灸的好处有哪些?

艾灸的好处: 温经散寒 灸法具有温经散寒的作用,它的产生与我国北方人民的生活习惯、条件关系密切。在治疗上,常用于治疗寒凝血滞、经络痹阻所引起的寒湿痹痛、痛经、闭经、胃痛、腹痛、泄泻、痢疾等。 扶阳固脱 人体以阳气为化生之本,得其所则人寿,失其所则人夭。阳气衰则阴气盛,阴盛则表现为寒、为厥,甚则欲脱。《扁鹊心书》记载:“真气虚则人病,真气脱则人死,保命之法,灼艾第一。”凡阳气下陷或欲脱之危证,皆可用灸法,以扶助虚脱之阳气。《伤寒论》中说:“下利,手足厥冷,无脉者,灸之”。说明因寒邪直中人体引起的泄

右侧后背部疼痛,这是怎么回事?

后背部疼痛的原因还是有很多的,不单单是肌肉劳损及及拉伤所导致的,还有很多内脏疾病也会导致右侧肩背部的疼痛,而且疼痛是没有规律的,而且很多人群只休息疼痛的部位,却没有意识到别的部位的病变。 下边小克为大家普及一下右侧后背部疼痛到底有哪些原因导致的。 1、脊椎骨性病变。主要是由于椎间盘突出或是活动劳累,还有职业因素、肩周炎类风湿都会导致,导致腰背部肌肉酸痛及腰背部的疼痛伴有肌肉痉挛,而且起床、劳累及弯腰是症状加重,休息是缓解。所以这种需要拍摄X 线片、CT 及核磁来看由于骨质病变。 2、最常见的

补气血有哪些好法子?

气血不足如今都成了普遍性疾病了,主要的原因在于饮食和生活习惯改变导致的,爱吃肉,经常吃快餐的人,脾虚导致气血生化没有来源,而经常熬夜同样会导致气血亏虚,另外,现代人都特别懒,办公室的生活导致运动量大幅度下降,而这,也是引起气血亏虚的主要原因之一。 右上角关注帮忙点一下,每天推送有意思有知识的文章给您!补气血离不开睡眠 身边很多年纪轻轻的人就出现了气血亏虚的症状,比如说乏力,睡不醒,声音小甚至牙龈萎缩有缝隙等。 根据观察,年纪轻轻就气血亏虚,同熬夜有很大关系,熬夜伤身,身体激素紊乱会导致气血不足

头发黄是怎么回事?

要想避免女性的头发总是出现枯黄分叉的情况,我们首先就需要先了解导致头发枯黄分叉的原因。 1.身体缺乏锌元素 我们都知道锌元素对于我们的身体来说是必需的,它能够帮助我们的身体生长发育等,如果我们的身体里面缺乏锌元素的话,我们身体的生长发育会缓慢,也会影响到我们正常的新陈代谢,长久以来,就会导致我们的头发出现枯黄发叉的情况。 2.身体缺乏铁元素 当我们身体里面缺乏铁元素的时候,头发也可能会出现枯黄发叉的情况。缺乏铁元素,久而久之就会导致我们出现缺铁性的贫血,从而引发我们的身体供血不足,出现头发枯黄

如何正确补充身体所需的各种营养?

感谢邀请。 我们身体的营养需要补充全面,这样才能够增强免疫力,抵御疾病的发生。 对于如何补充身体所需的各种营养,很简单,就是要保持膳食平衡,尽量根据膳食指南的标准来饮食。 一、膳食指南文|媛crystal 中国营养学会在《中国居民膳食指南2016》一书中有明确的膳食宝塔指南。 膳食宝塔就像一个金子塔,分为六个层,即六个类别。底层最为重要 1 水 最底层为饮用水,膳食宝塔明确指出,每人每天要喝水1500到1700毫升。 2 谷薯类 在水的上面一层是 谷薯类,代表的食物有米、面、杂粮(玉米、红薯等

春季养生正当时,如何食疗调养?

一年之计在于春,不知不觉已经春暖花开,万物复苏,一片生机勃勃。我们的养生也要从春天开始,做好食疗调养,为一年的强健身体打下基础。 中医有云,“春日宜省酸增甘,以养脾气“,春季,容易肝火过旺,肝火旺,容易影响到脾,所以春天饮食不当,会出现脾胃虚弱的症状。这时候,我们就需要在饮食上注意和平衡,要养肝,酸味食物吃的太多,会使肝功能偏亢,所以春季饮食要忌酸涩,油腻,生冷,多食清淡,平补的食物。 同时春天阳气上升,容易伤阴,因此要特别注重养阴,可以多选用红枣、阿胶、枸杞等食物。 除了食疗调养外,想要

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