生气不如争气

  有一个心理学家做了一个很有意思的实验。   心理学上有个著名的野马效应叫“野马结局”:非洲草原上的野马,经常被吸血蝙蝠攻击,然后死去。   可是,动物学家却发现,这种蝙蝠每次吸入的血量很少,并不足以致命。   换而言之,野马是被自己的情绪“气死的”。   生气,除了让人知道你的愤怒之外,对人家没有一点影响,对你没有一点好处。   “气大伤身”,生气影响一个人的情绪,情绪影响一个人的身体。   容易生气的人,其实就是在折磨自己。   01   少生气,多争气   为什么生气?凭什么生气?干嘛总

为自己心理健康负责的N个理由和多种异常症状自测(转载)

  为自己心理健康负责的N个理由和多种异常症状自测   一、心理健康   1、充分的安全感:安全感是人的基本需要之一,如果惶惶不可终日,人便会很快衰老。抑郁、焦虑等心理,会引起消化系统功能的失调,甚至会导致病变。   2、生活目标切合实际:由于社会生产发展水平与物质生活条件有一定限度,如果生活目标定得太高,必然会产生挫折感,不利于身心健康。   3、与外界环境保持接触:因为人的精神需要是多层次的,与外界接触,一方面可以丰富精神生活,另一方面可以及时调整自己的行为,以便更好地适应环境。   4、

“白菜价”的8种滋补食物,让你吃出好皮肤好气色(转载)

  俗话说“药补不如食补”,其实,科学、合理、有效的食疗进补,也不失为一种经济、有效的方法。只要对症食疗,“白菜价”也能收到良好的滋补养生功效。   女性补血   红枣和红豆   很多女性一到冬天,总会觉得四肢发冷,尽管衣服一件件地往上加,活像一个包裹得严严实实的“粽子”,但还是觉得四肢冰冷。   将红枣放入锅中炒黑,可以治疗胃寒、胃痛,在红枣水里放入桂圆,就是补血、补气的养生饮品。   常喝红枣桂圆枸杞茶,还能使女性皮肤变得白皙、有气色。一般建议枸杞不要多放,几粒即可,红枣和桂圆6~8粒即可。

观赏鱼能不能食用?会怎么样?

可以肯定大部分观赏鱼是可以食用的。 前些年,台湾一位老奶奶将孙子养的价值10万元的红龙鱼清蒸了(还真想尝一尝什么味道哈哈),引发很多网民围观。 没想到这事还有发生,一位土豪也花10万元买了一条金龙鱼苗,好不容易养大了,可没想到某天早上突然“挂”了,土豪一气之下将金龙鱼拿到饭店请厨师做了一份红烧金龙鱼,然后邀上三五好友品尝了一番。据尝鲜者介绍,味道一般,不鲜嫩,吃起来像鲶鱼一样,可一想到每一筷子下去就要上千元的代价,大家兴致又高了起来。 不过还真没有听说龙鱼活的好好地直接杀得吃了这种事。 (这怎

鼻炎其实是这样的

  鼻炎并不是什么大病,但却是一件很难缠的事,由于迁延难愈,它给很多人的生活和工作带来了不必要的麻烦。   很多鼻炎患者告诉我,他们早晨起床后的第一件事不是去卫生间,而是找卫生纸擤鼻涕。有时鼻炎发作,鼻涕眼泪横流,一天一卷卫生纸都不够,而且由于频繁擦鼻涕,鼻子都变得又红又肿又疼,根本没有心思放在工作上,那种痛苦就别提了。   即使没有以上这些症状,你也别小瞧了鼻炎。很多时候,它会引起鼻塞、头痛,造成精神不集中、脑子不清醒、昏昏沉沉、记忆力下降、工作效率低下,再严重了,还有可能引发脑梗死、高

五行平衡养生疗法实例之二六六:头晕胸闷,心脏病,脾胃虚弱

  女,1962年农历七月十五日子时,生于吉林省。   自述:心脏病,胸闷,头晕;气虚乏力;脾胃不好。   为其排出生命密码:   壬寅   戊申   甲申   甲子   壬寅(大运2014-2024年)   庚子(流年2020)   分析:   日主甲木,阳木之命,生于戊申月,金旺木死,地支寅申相冲。先天生命密码象数:   三木 死   二水 相   二金 旺   一土 休   缺火 囚   先天体质属风寒凉阴性。五行缺火处囚地,火主心、小肠经,先天就有患心脏病的隐患;月柱戊申冲克年柱壬寅,年

天热吃几种食物,安神助眠,健脾开胃祛湿!让你吃得香,睡得好

一到夏天,吃饭就成了一件令人头疼的事儿。以前想的都是早上吃啥,中午吃啥,晚上吃啥,而夏天想的则是,能不吃就不吃。因为食欲差,没胃口,根本提不起吃饭的兴趣啊~这是为啥呢?中医认为,身体阳气相对不足,脾胃虚寒、肠胃蠕动和消化减弱,人就会没有食欲。如果再加上雪糕、冰凉饮料,凉上加凉,食欲就差上加差了~不仅如此,夏天想要睡个好觉,也成了件困难的事儿,多梦、易醒是常事儿。那该怎么办呢?今天小编就给大家推荐开胃助睡眠的食谱,照着吃,保你吃得香睡得好!天热吃点它,让你吃得香、睡得好1、强壮脾胃——山药莲子小

多发性双肾囊肿严重吗(转载)

  对于肾囊肿,相信很多人不了解,临床上患肾囊肿的多为左肾囊肿和右肾囊肿,而多发性双肾囊肿在我们的生活中不是很常见的,但也不代表这种疾病不严重。患了此病该如何治疗呢?下面就来看看上海宏康医院有没有更好的建议。   多发性肾囊肿,囊肿是会随着年龄的增长而增长的,越来越大会压迫四面正常的肾脏组织,造成囊肿四面组织的缺血缺氧,逐步的硬化,如果此时没有得到有效的治疗,就会造成肾脏组织发生坏死,继而就会启动肾脏纤维化的进程,肾脏的功能逐步的下降。   专家说目前在治疗肾囊肿上没有什么好的方法,对于囊肿小的

三个月宝宝感冒咳嗽流鼻涕,在医生外公的帮助下三天痊愈

  病因:母乳期间我竟然感冒了,很小心的一直带口罩跟宝宝相处,无奈宝宝从出生就跟我睡,感冒导致我头昏嗜睡,夜里电油汀最大档位开了一夜,半夜迷迷糊糊发现娃浑身都湿透了,我竟然迷迷糊糊把娃衣服脱了被子掀了真怀疑自己脑袋烧坏了。   症状:第二天一早宝宝就开始打喷嚏,流鼻涕,我意识到娃感冒了!3个月的宝宝感冒的确是我这个妈妈的失责,恨不得抽自己。   对策:我家算是世代行医,但是在我这代就断了,我赶紧给老爸电话汇报,老爸做了三点指示:   第一、泡热水澡:40度左右水温,可以边泡边加热水,一次泡15

五行缺金,咳嗽肺炎

  男,1972年阳历7月21日凌晨1时许,即农历六月十一日丑时,生于福建省永春县。   自述:2020年初患肺炎,西医住院治愈。但是,目前经常咳嗽,肺部不适,心肺功能弱。求调理。   为其排出生命密码:   壬子   丁未   癸丑   癸丑   壬子(大运2018-2028年)   庚子(流年2020)   分析:   日主癸水,属阴水命,生于丁未月,土旺。天干丁壬合木未成功,地支丑未相冲。先天生命密码象数如下:   四水 死   缺金 相   三土 旺   一火 休   缺木 囚

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