肾阳虚怎么调理?

很高兴可以回答您的问题。 肾虚在中医角度主要分为肾阴虚和肾阳虚。 正所谓,阳虚则寒,所以肾阳虚主要以“寒”性症状为主,一般表现为四肢发冷、腰膝冷痛、畏寒怕冷。 对男性来说,肾阳虚会影响男性正常的性功能,比如造成早泄、遗精等情况。 对女性来说,则可能会导致白带清稀、婚久不孕等情况。 肾阳虚一般好发于中老年人。所以上了年纪的人就要警惕肾阳虚了。 那得了肾阳虚,究竟要怎么调理进补呢? 在中医看来,其实肾阳虚调理的关键是提升人体的肾脏阳气,适宜温肾补阳。 在此,推荐肾阳虚的人可以日常适当选用巴戟天、肉

日常排毒的重要性,你知道吗?

日常排毒的重要性, 在目前, 真正了解的人还很少。比较进步的是,许多人已经很接受健康生活的一些基本理念,比如说保持运动, 关注自己的身体状况, 饮食节制等等。 然而, 日常排毒的理念能够被广泛认识和接受, 还有一段路要走。 在这一方面,往往是一些非常让人觉得意外的事才能提醒我们,日常排毒是多么重要的一件事。 要想让自己变得年轻,那么就一定要注意给身体排毒,因为体内毒素如果比较多了,不仅会危害大家的身体健康,而且还会让面色暗沉,没有光泽,从而人看起来会老很多。 日常排毒的重要性,你知道吗?毒素使人

补钙食谱有哪些推荐呢?

4个补钙小窍门 孩子补钙有窍门,可从烹饪上提高钙的吸收率。1.加醋 给孩子烹饪富含钙的食物如虾皮、骨头、牡蛎、海藻类、田螺、泥鳅、黑木耳、金针菜等时,应适当放点醋,有助钙质溶解,利于孩子身体的吸收与利用。 2.焯水 植物中的草酸会与钙质结合形成不溶性的钙盐,使钙无法吸收。像菠菜、苋菜、茭白等,烹调前应该事先焯水,这样做可以除去80%左右的草酸。 3.多吃富含维生素D的食物 如果没有维生素D参与,孩子对膳食中钙的吸收还达不到10%。常见食材有海鱼、动物肝脏、蛋黄和瘦肉等。 4.少加盐 高脂肪食物,

你觉得工作和身体哪个重要?

工作和健康哪个更重要? 工作和健康,健康先排第一位,身体健康是人生老本,身体健康才能更好的工作。 如果你"挣那么多钱有啥用,工作干那么好有啥用,其他都是虚的,身体才是自己的,有个好身体比啥都重要"。 健康,健康就是生命的财富,如果你没有一个身体健康,那你就没有魄力的工作,所以要有好的事业,前提一定要有身体的健康。

坚持吃减脂餐真的能瘦吗?有哪些好吃的减脂餐?

减脂餐,健身餐 近年来出现了很多以轻食、减脂为主的健身餐,颜色搭配丰富,看起来赏心悦目~油脂较少,价位也相对友好,在白领外卖上占有一定分量,健身餐搭配有一定帮助减脂的作用,但是也不建议长久这么吃,并且健身餐本身蛋白质丰富需要配合适当运动哦~ 健身餐食物搭配上 健身餐主食以全谷物杂粮为主;选择新鲜蔬菜比如菜、甘蓝、西红柿、黄瓜、西蓝花、莴苣、西葫芦等;同时配上柑橘类水果;最后是饮品。健身餐的搭配原则是相对健康的,但是部分健身餐主食以白米饭为主,搭配土豆和热量较高沙拉酱或甜度较高的饮品,加上本身蛋

心衰是怎么回事?是怎样导致的呢?

心衰,就是心脏功能衰竭。 1、心脏的功能是什么? 心脏是全身的血液循环的中心,全身的血液循环是一个回路系统,什么意思,就是说是一个封闭系统,周而复始这样的。心脏有左心、右心,两边是不相同的。左心把血液泵入体循环动脉,经过代谢后,再回流到右心,右心把血液泵入肺循环,经过氧合(氧气进入血管,CO2排除体外)后回流到左心,左心再把血液泵入体循环..... 如上图,心脏就在整个循环的中间,左心泵血给身体用,用完后的血液会回流到右心,右心再把血液泵入肺部经过氧合,再回流到左心,左心又开始泵血.... 人

中医的的优点有哪些,该如何弘扬中医?

不请自来,先声明一下我是中医黑,纯黑,我不认可中医,极度反感中医吹,但并不反感中医本身。 中医曾经有过辉煌时代,曾经一家独大,曾经拥有亿万信众,至今还有难以计数的中医拥护者,更以一种简单的方式成为拯救人数最多的医学(当然很多人不承认,我认为中医推广了喝开水,这是中国安全卫生历史上的最大成就),作为一种以经验传承为唯一积累手段的传统医学而言,这已经是登峰造极的成就了。只是很可惜,中医没能在工业革命时代出现的现代医学浪潮中站稳,和其他传统医学一样,中医没落了。

胃酸过多,吃点什么食物或者零食可以减少胃酸?

日常生活中很多人都有过胃酸的情况,造成这种情况的原因有很多,比如:饮食过于油腻、胆囊炎导致、恼怒等因素,胃酸过多会发生腐蚀性的作用,患者出现反胃、吐酸水的情况,危害很大,不能忽视。 胃酸过多吃什么好?这是常常出现胃痛的人想要了解的问题,胃酸过多于现在已经不什么新鲜事了,胃酸过多通常会出现反酸、烧心的感觉,如果不及时的治疗严重的还会造成十二指肠溃疡的后果,因此,我们不能忽视它的危害,平时多注意饮食调整,这样也可缓解症状。 想要缓解胃酸,就要做到以下七点 一、多吃易消化的食 二、多吃含丰富维生素C的

手脚出汗多是什么原因?

如果在情绪波动不大以及静息状态下出汗量依然较大,可能需要考虑多汗症的存在。 什么是多汗症?大多数情况下,出汗过多是机体应对环境的一种正常反应。但是在某些情况下,出汗过度会忽视环境因素出现一种病理状态。在美国约有2%-3%的美国人腋下出汗过多(腋窝多汗症)或脚掌和脚底出汗(足板多汗症)。腋下问题通常在青春期晚期开始,而手掌和唯一的出汗通常在13岁左右开始甚至可能更早。如果不加以治疗,这些问题可能会终生存在。 出汗过多当然不会威胁生命,但是会影响生活质量。大量出汗(也称为多汗症)是一个非常现实且令

痰在人体的什么位置?为什么有人咳也咳不完?

痰是气管、支气管的分泌物,以及肺泡的渗出物,我们通过咳嗽可以将痰咳出来。痰不是口水,也不是鼻腔里面的鼻涕,我们有的时候回吸,可以把鼻腔内的分泌物吸到口腔内,注意这不是痰。 我们的呼吸系统由鼻腔、口、咽喉、气管、各级支气管、肺脏组成 我们的气管像树杈一样不断分叉,不断变细,最后是肺泡,在这里我们把吸进来的氧气交换到血液,也把血液中的二氧化碳等废气交换出来。 痰就存在于气管、支气管、肺泡当中。除了肺的疾病以外,心脏等疾病也可以引起痰增多,有的患者会咳出非常非常多的痰,我在下面给大家介绍一下不同疾

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