宫寒怎么调理?

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  • 时间:2021-07-22 07:48:06
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上海市中医文献馆门诊部黄素英主任医师回答:

“宫寒”是无法通过(基础)保暖来祛除病因的,只要病因没有祛除,月经来潮,痛经照样。所以,我们往往会把治疗放在经期,在这时进行治疗,才能给邪有出路,只有把寒气逼出去后,才能把病因祛除,痛经才能根治。如果是原发性的痛经,没有什么器质性病变的话,痛经程度不是太重的,不妨可以用一些食疗和外治方法来温经散寒、祛瘀止痛,缓解症状。

红糖椒枣姜茶的食疗茶方就是针对宫寒痛经的,很经典,取材也很方便。如果在这个茶汤中再加上两味温中散寒的花椒,和补益气血的红枣,疗效会更好。

做法很简单,将生姜30克切片、红枣6颗撕开和7粒花椒一起放入适量的水中,大火煮开后加入20克红糖,再小火煎20分钟即可。也可直接放入茶杯中热水泡饮。这个茶方有很好的温经补血、散寒化瘀、暖宫止痛的功效,特别适合寒凝血瘀型痛经。

红糖椒枣姜茶是不是对所有人都适用?是不是应该每天都喝?

有的人听说姜茶能治宫寒痛经,就每天喝一杯,结果脸上豆豆发得像放烟火一样,像这样的情况属于热性体质,但子宫有寒。绝对不能天天喝姜茶,这个茶方能治痛经,但是喝的方法很有讲究,要在经前3天开始服用,一般服至月经干净。下次月经前3天再服。因为经期前后,气血突然由实转虚,子宫、冲任气血变化急剧,易受致病因素(也就是寒邪)的干扰,这时宫寒表现得明显,痛经就发作。这时用温药温宫祛寒,不仅没关系,而且还能治好病,这就是中医所说的“有故无陨亦无陨”,“有病则病当之”。

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