肺是不是“突然”癌变的?哪些事少做,哪些东西少吃,肺会慢慢变好?

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  • 时间:2021-08-02 19:48:06
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正所谓冰冻三尺非一日之寒,同理肺也不是突然发生癌变的,也就意味着肺癌并不是一招一日就出现了的,肺癌多发生在40岁以上长期大量抽烟或者长期接触能够导致肺癌的高危因素人群。

肺癌位居所有癌症的榜首,那些事情少做,那些东西少吃,肺慢慢的变好,具体情况如下:1、少接触石棉、煤焦油、镍、铬、砷、毒剂之王芥子气及镭铀发生衰变的时候释放的氡和氡子气,因为这些物质均有可能引起肺部发生癌变,尤其是接触石棉的人,石棉可以潜伏20年或者以上才导致肺癌。

2、少接触电离辐射和微波辐射。少接触肺结核,少接触病毒及黄曲霉等真菌毒素,因为结核、病毒及真菌毒素也容易引起肺癌。

3、少接触农药、煤矿、矿山、水泥或者其他的化工。尤其是重工业城市,空气中含有苯并芘、放射性物质、镍铬化合物。

4、尽量避免煤炉安装在居室内,可以减少接触煤烟和室内用煤,尤其是室内用煤发生不完全燃烧,危害甚大。

5、厨房油烟机安装合理,尽量减少厨房油烟的产生,减少接触厨房油烟。

6、少抽烟,主要烟雾中的尼古丁、亚硝胺、苯并芘等有害物质引起肺癌,另外少接触二手烟环境,减少被动吸烟。一般戒烟之后肺癌发生的机会会随之减少,五年之内戒烟成功,可以减少一半左右的肺癌发生,一般戒烟十五年之后肺癌的发生机会和一辈子不抽烟的人均等。

7、少吃富含β胡萝卜素的新鲜蔬菜水果,可以导致肺癌发生增加,而多进食富含维生素A和富含β胡萝卜素的黄色蔬菜、绿色蔬菜及橘黄色,可以减少肺癌的发生,尤其是对于抽烟的患者,多吃这些蔬菜好处多多。

少做以上的这些事情或者多进食富含β胡萝卜素的食物,可以很大程度的减少肺癌的发生。

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