没有食欲,吃什么会增加食欲?

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  • 时间:2021-05-31 21:48:03
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如果偶尔出现食欲不振,多是因为消化不良,可由饮食肥腻、暴饮暴食、或者心情不畅诱发,注意饮食,一般短时间内能够得到恢复。

但是如果长时间的食欲不振,那一般就要考虑是一些疾病的影响,最常见的,比如慢性胃炎等胃肠疾病。

胃肠疾病的发生,可由于过度的焦虑、紧张的情绪,影响人体的内分泌,影响胃肠的功能状态所导致;长期的吸烟酗酒或者三餐不规律饮食无节制,可直接对胃肠黏膜造成损伤,形成胃炎或者胃溃疡,十二指肠溃疡的状态;一些药物的影响,比如寒凉的中药或者激素类的、止痛类的药物,都会对胃肠道的粘膜造成直接的损伤。

以上种种,都是造成胃肠疾病及消化不良、食欲不振最常见的病因,中医治疗根据辨证,也分成很多类型。

如果饮食生冷,寒邪直接侵犯人体的胃肠道,就会出现胃胀痞满、腹部冷痛、大便稀溏、嗳气吐酸水、食欲不振、腹胀腹痛等现象,这时候可以使用藿香正气丸,或者整肠丸之类,能够缓解改善胃肠症状。

如果是过食肥腻油腥之物,导致的胃脘部胀满、恶心反胃、厌油腻、不思饮食、多是食积所导致的,选择保和丸或者大山楂丸比较合适。

另外有些人是长期的心情抑郁,肝气郁结侵犯脾胃,导致的胸胁胀满、口酸口苦、不思饮食、嗳气频繁,这时候治疗都要考虑从疏肝理气健脾胃治疗,选择逍遥丸或者柴胡疏肝散比较合适。

长期的脾胃虚弱,脾胃阳虚,导致脾胃的运化功能差,这时候都会出现虚弱的表现,比如面色萎黄、神疲倦怠、短气懒言、四肢冰凉,这种情况导致的食欲不振,都要从健脾胃温阳气治疗,用附子理中丸或者香砂六君丸、健脾丸等方药。

除了解除病因,运用药物治疗之外,注意控制饮食,适当的加强体育锻炼,增强机体的新陈代谢,都有利于胃肠的动力,有利于食物的消化吸收,促进食欲的恢复。

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