中医气血中的血是什么?

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  • 时间:2021-07-05 14:48:09
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气血决定了这个人的生活状态和健康程度。有很多俗语都说明了这一点,毕竟这些都是万古不易的真理。气是生命最本质的体现,血是生命最有力的支撑,气和血构成了人体健康的能量和物质基础。那么中医气血中的血是什么?

中医气血中的血是什么?在中医上,血的概念和我们目前的概念差不多,而气的概念就比较复杂,它包括我们常说的呼吸之气,还把我们脏腑器官的功能归属于气,比如胃气指的是胃的消化功能。

气是一种至精至微的物质,是构成宇宙和天地万物的最基本元素。运动是气的根本属性,气的胜复作用即气的阴阳对立统一,是物质世界运动变化的根源。气和形及其相互转化是物质世界存在和运动的基本形式,天地万物的发生、发展和变化,皆取决于气的气化作用。

血,即血液,是循行于脉中的富有营养的红色的液态物质,是构成人体和维持人体生命活动的基本物质之一。血主于心,藏于肝,统于脾,布于肺,根于肾,有规律地循行脉管之中,在脉内营运不息,充分发挥灌溉一身的生理效应。

气对血的作用

气对血的作用,是气为血之帅,气为血帅包含着三方面的意义:气能生血,气能行血,气能摄血。

血对气的作用

血对气的作用,即血为气之母。血为气母是指气在生成和运行中始终离不开血。血为气母的含义有二:其一,血能生气。气存血中,血不断地为气的生成和功能活动提供水谷精微:水谷精微是全身之气的生成和维持其生理功能的主要物质基础。而水谷精微又赖血以运之,借以为脏腑的功能活动不断地供给营养,使气的生成与运行正常地进行。所以血盛则气旺,血衰则气少。其二,血能载气,“守气者即是血”,“载气者,血也”(《血证论·阴阳水火气血论》)。气存于血中,赖血之运载而达全身。血为气之守,气必依附于血而静谧。故云:“气阳而血阴,血不独生,赖气以生之;气无所附,赖血以附之”(《医论三十篇》)。否则,血不载气,则气将飘浮不定,无所归附。故气不得血,则散而无所附。所以在临床上,每见大出血之时,气亦随之而涣散,形成气随血脱之候。

怎样补气血最快加强锻炼身体,可以快速补气血。 气血不足,人的身体内的很多没用的垃圾不能排泄掉,体内容易造成淤血,如果是特别爱生气的朋友们,更容易造成气血亏虚的毛病,所以保持心态平和,加强每天锻炼身体,包括慢跑运动,太极拳练习,都可以让自己的情绪保持稳定,不被外界的一些环境所干扰。

晚上坚持泡脚,泡脚时间不要太长,少熬夜,保持充足的睡眠。晚上坚持泡脚,特别是在寒冷的冬季,人们容易感冒,泡脚可以减少感冒现象的发生,对于女性来说,在经期间最好了减少大量的劳动,可以适当的喝些红糖,注意休息,这才是最重要的。

避免久坐,为一些小事不必太忧愁。如果缺钙也会导致气血亏虚的现象。不要老是坐着,当自己累了可以适当的走一走,活动活动,看看周围的环境,另外也不要因为一些小事情就十分忧虑,导致晚上睡不好觉,这样对身体就会不好,造成气血亏虚的问题。

慢病慢慢调理,急病快速治疗,小病一般不喝药。慢性病一般好的比较慢,容易造成气血,这时候就要学会自己保养身体哦,小病一般情况下,人体的免疫系统会起到很好的作用,不用立马服药,破坏体内的细胞,造成抗病能力弱,如果是遇到了急病,那么就要到正规医院去看,这样可以避免造成气血亏虚的问题。

多喝红糖水,多吃大枣,桂圆等食物。每天按时吃5个红枣,坚持吃,喝水不要喝得太多,气血亏虚的朋友们,如果大量的喝水,身体会出汗,气虚更严重,所以要根据实际情况来喝水。

内心不要太要强,要根据自己的实际情况来工作。工作压力太大,气血不足的朋友们就很难承受,别人已经工作完了,自己如果继续劳作,那么头晕眼花,身体会出问题,平时带点糖果,补充些能量,休息后再工作。

工作累了不要继续劳作,多和心情愉快的朋友们常交流,减轻生活的压力。 特别是在电脑旁边工作的朋友们,感觉压力比较大的时候,就要学会多休息休息,和朋友们常常聊聊天,喝点姜糖水,姜糖水是发热的,也能补充气血。

做事不要太急躁,经常喝气血口服液来补气血。气血不足,头晕眼花,压力太大,可以在医生的指导下服用气血口服液,也可以补充气血。平时走路累了要休息一会再走,不要继续走远路,会让身体感觉喘气,进而气血亏虚。

多按摩脚底,按摩腰部,按摩头部,如果头晕,可以用梳子从耳朵部位开始梳头发,一直梳到头顶会更好。每天晚上睡觉前按摩脚底部会让脚的部位发热,可以促进血液的循环,改善气血亏虚的问题。

结语:气血决定了这个人的生活状态和健康程度。有很多俗语都说明了这一点,毕竟这些都是万古不易的真理。气是生命最本质的体现,血是生命最有力的支撑,气和血构成了人体健康的能量和物质基础。希望以上内容对您有所帮助。

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